다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
반신욕하려고하는데요..
나도50해보자
- 2017.02.06 11:16
- 112
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운동후에 해야하나요 운동전에해야하나요??ㅠㅜ
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전 반신욕을 다리 근육 풀기 위해서 하는거라서.
운동 후에 해요. 운동하면 다리 단단해지는데
약간 뜨거운 물에서 다리 마사지 하면 다리도 말랑거리고 물에서 하면 마사지도 쉬워요.
49kg될꾸 감사합니당!! ㅎㅎㅎㅎㅎ