다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
바나나.양상추.두유
시온냥
- 2017.02.06 06:05
- 82
- 2
아침에는 바나나 점심에는 양상추 저녁에는 두유 이렇게 먹어도 되나요?
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저건.. 한끼 식사량..도 안되는..거.. 말리고싶어요!!! 그 재료로
저처럼 해독주스 만드세요
바나나 양배추 브로콜리 당근 블루베리 사과 등등 살 좀 빠지겠다는 야채나 과일에 두유 넣고 믹서기에 갈아서 마시세요. 쩌기에 두부나
토마토에그스크램블로 단백질 먹어주고!
끼니마다 그것만! 먹으면 영양부족하구요 요요올 가능성이 높아요