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다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

굶는 건 안 좋은가요?

다신등급

꽃싸씀
  • 2017.02.05 21:11
  • 130
  • 2

가능한 아침과 저녁은 우유 한잔만 마시려고
노력하는데요
주위에선 그럼 더 안 빠진다고
꼬박꼬박 먹어야 한자는데
먹는 양이 적음 빠지는 거 이닌가요?

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  • 정석
    계란먹자 2017.02.05 21:13

    굶으면 몸에서 적게들어오는 영양소를 어떻게든 축적해서 가지고잇으려 하기때문에 체질자체가 살찌는 체질로 변해요 그리고 근육양이 빠져서 기초대사량 떨어져서 살찌구요.

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  • 초보
    꽃싸씀 2017.02.05 21:15

    그래서 체지방 검사에서 물과 근육이 빠진 건가봐요 ㅠㅠ 운동을 많이 히지 않아 지방이 안 탔다 샹각했는데 감합니다

    답글
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