다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
다이어트 간식 추천부탁드려요~
벅지비만
- 2017.02.05 13:30
- 110
- 5
간식이 땡길때마다 과일 먹는편인데 빵순이인 저에겐 빵을 도저히 끊을수가 없더라구요ㅜㅜ 고구마빵 이런것도 매일먹으면 안좋겠죠..?
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빵은 왠만하면 자제해야하드라구요 ㅜㅜ 저도 빵순인데 3일에 한번정도 통밀빵이나 통밀비스켓먹어요
고구마빵은 노버터 노밀가루레시피있던데 함해볼까생각중에요 전 병아리콩,단호박,콜라비,오이 이런것들로 공복을 달래요 미주라간식들도 괜찮은것 같아요^^
다이어트때 탄수화물을 안먹는게 안좋다고해서
꼭 챙겨먹어용ㅋㅋ저도 빵, 떡순이라서...빵은 호밀빵이나 통밀비스켓 떡은 현미떡이나 모시잎송편같은 칼로리 적은 식춤으로 대체한답니다~그래도 2달에 10키로뺏어요!ㅎㅎ
곤약젤리 헉..급 먹고싶네요ㅜㅜ
곤약젤리도 괜찮죠 근데 근식은 항상 조금씩만 드셔요 모든지 과하면 살로..쿨럭
벅지비만 네에
달빛여신 감사합니당! 곤약젤리 먹어도 될까요..?