다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
닭가슴살 볶음밥 먹었는데 칼로리는 어느정도일까요?
벅지비만
- 2017.02.05 12:47
- 151
- 2
들기름 사용했어요. 파프리카랑 양파, 닭가슴살 한덩어리, 쌀밥 넣고 볶았구요 계란후라이까지 칼로리는 어느정도일까요.?
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칼로리계산은 다신의 칼로리사전을 활용해 보세요.왠만한건 거의다 나와요.닭가슴살 야채볶음밥은 500~600칼로리쯤 될듯해요.점심으로 많이 먹은듯하면 저녁식사를 조금드시면 되지요 너무 예민하게 신경쓰지 마시고 상황에따라 유연하게 대처하세요 성공다이어트 응원합니다.
밥은 1/2 정도 넣었습니다