다이어트 일기
01월 04일 (음식 615kcal/운동 426kcal)
밍녤
- 2016.01.07 21:29
- 38
- 0
점심식사 : 265kcal (43.09%)
| 찐고구마 | 128kcal |
| 양배추샐러드 | 70kcal |
| 훈제닭가슴살 | 67kcal |
저녁식사 : 350kcal (56.91%)
| 잡곡밥 | 156kcal |
| 민어매운탕 | 84kcal |
| 훈제닭가슴살 | 67kcal |
| 데친브로콜리 | 43kcal |
운동 : 426kcal
| 런닝머신 걷기 | 216kcal |
| 고정자전거 | 210kcal |
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