다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
몸무게는 몇일에 한번, 언제 재야하나요?
Disney
- 2017.02.03 11:22
- 171
- 5
이제 다이어트 4일차입니당!
몸무게는 몇일에 한번씩 재는게 좋을까요?
그리고 아침에 할까요 아님 저녁에 할까요?
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눈바디로만 재라던데. 저는 보일때마다 재는게 문제.
스퓌닝 뽀뽀로 py267 글쿤요!! 모두들 감사합니다!!
매일 아침 공복마다 재시거나 일주일에 한 번 같은 시간대에 재주세요
동일한 시간에 동일한 주기로 재는게 제일 좋다고 해요!
몸무게를 자주 재야 자극이 오는 사람이 있는가하면 그러면 스트레스를 받아 더 다이어트가 안되는 사람도 있으니 본인이 어떤타입인가 보시고 재시길 추천드려요!
전 매일 아침 화장실 다녀와서 공복에 재고 있어요 ㅎㅎ
저는 일어나자마자 재고 자기전에 재고 수시로재요