다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
근육통이 너무 심해여ㅠㅠ
마카롱먹고시퍼ㅠㅠ
- 2014.07.05 10:11
- 240
- 4
다이어트 한다고 거의 1년만에 정식으로 p.t받으면서 스쿼트에 런지에 데드리프트에 죽어라하니까 근육통이...ㅋㅋㅋㅋ왜 몇일이 지나도 안풀리는걸까요ㅠㅠ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
귀요미jn
-
2
꽃신깨비
-
3
카@basik0815
-
4
terria
-
5
백투날씬
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
근육통은 운동 다음날 보다 이틀째가 더 힘들고 아프다고 운동안하면 일주일도 갑니다 아플수록 풀어주는 운동을 더 하셔야 하고요 힘드시면 근육통에 먹는 약 있습니다 운동하실때 필히 영양제 챙겨드시고요
저도 런지 너무 힘들어요ㅜㅜㅜ
계속 운동하시면 풀릴거에요~ 스트레칭 잘해주구요
않쓰는 근육을 써서 그럴꺼에요ㅎ