다이어트 일기
01월 07일 (음식 784kcal/운동 1340kcal)
웃자갱
- 2016.01.07 17:09
- 66
- 0
아침식사 : 270kcal (34.44%)
| [서울우유] 요하임 플레인 요거트 | 140kcal |
| 더 건강한 견과 | 130kcal |
점심식사 : 301kcal (38.39%)
| 부대찌개 | 178kcal |
| [오뚜기] 라면사리 | 123kcal |
간식 : 213kcal (27.17%)
| 찐고구마 | 128kcal |
| 찐고구마 | 76kcal |
| 귤 | 9kcal |
운동 : 1,340kcal
| 싸이클 실내자전거 | 420kcal |
| 훌라후프 | 360kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 560kcal |
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