다이어트 일기
01월 07일 (음식 1005kcal/운동 447kcal)
걸어서살빼자
- 2016.01.07 15:27
- 67
- 0
아침식사 : 562kcal (55.92%)
| 바나나 | 93kcal |
| 쌀밥 | 469kcal |
점심식사 : 176kcal (17.51%)
| 오징어볶음 | 176kcal |
저녁식사 : 267kcal (26.57%)
| 바나나 | 93kcal |
| [남양유업] 초코에몽 | 174kcal |
운동 : 447kcal
| 런닝머신 달리기 | 258kcal |
| 런지(세트) | 96kcal |
| 스쿼트(세트) | 33kcal |
| 리버스 크런치 | 60kcal |
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