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다이어트 일기

01월 31일 (음식 384kcal, 운동 2038kcal)

다신등급

아리니^-^*
  • 2017.02.01 11:16
  • 37
  • 0

다이어트 2일차

  • 음식
  • 운동

384/ 800

2038/ 852

성공
(1602)

아침식사 : 180kcal (46.88%)
현미밥 (1공기, 35g) 53kcal
콩나물무침 (1인분, 10g) 3kcal
돼지갈비 (1회분, 60g) 124kcal

점심식사 : 204kcal (53.13%)
사과 (1회분,100g) 52kcal
[이마트] 콘프레이크 (1회분, 40g) 152kcal

운동 : 2,038kcal
보통 걷기 (30분) 78kcal
계단오르기 걷기 (10분) 70kcal
스트레칭 (60분) 240kcal
앉아있기 (400분) 400kcal
빠르게걷기 (100분) 1,250kcal
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2017.02.01 조회수 : 19
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