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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

폭식후 몸무게

다신등급

허이짜으아

 1
  • 2017.01.31 10:34
  • 408
  • 3

설날 이틀동안 폭식하고 3일동안 다이어트식단으로 하고 운동중인데 몸무게가 왜 빠지질않는거죠 ? ㅠㅠ 언제쯤 돌아올까요

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  • 정석
    할망구다이어터 2017.01.31 11:39

    원래 운동 3일했다고 바로 안빠지잖아용
    지금은 아마 먹은것들이 원상복귀됬다고 생각하시고
    꾸준히 하시면 어느새 돌아와있을꺼에용😀

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  • 정석
    한삿갓 2017.01.31 11:34

    물도 적당히 드시고 수면도 충분히 취해주시면 갑자기 빠져 있을거에요 . 너무 스트레스 받으신다면 체중은 며칠 재지 마시고 식단과 운동량을 수행했는지 정도만 체크해보셔도 좋을것 같아요.수면도 충분히 취해주시면 좋아요. 저는 7~8시간 자면 전날에 부은거 찐거 1키로정도 회복되더라구요. 참 신기

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  • 정석
    뚜루룽 2017.01.31 11:10

    체중계 안본사이에!

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2017.01.31 조회수 : 75
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