다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
저한테 안맞는걸까요..?
화단6
- 2016.01.07 10:57
- 141
- 1
4일차 그린스무디를 하고있습니다 배고픔이나 그런건 견딜만한데 4일째 화장실도 못가고있고 오늘은 속이 미식거려서 견딜수가 없네요... 체중변화도 거의없습니다...4일내내 삼시세끼스무디만 레시피대로먹고 간식으로 견과류 5알 방울토마토 10알정도 먹었는데 무엇이 문제일까요..
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스무디만먹어서아닐까요? 스무디에대해나온 다신칼럼보고왔는데 그것만먹는다욧방법이아닌데요?요건보조용으로먹는게맞는거같네요.아침정도대용으로만드셔보세요.세끼를요것만먹는건좀..위험해보이네요