자유게시판
헬스 중 몸이 안 깰 때..
머라구할까
- 2016.01.07 09:48
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무리 안 하는게 좋을까요
아니면 계속 움직여서 깨우는게 좋을까요
오후에 피트니스에 사람이 넘 많아서 아침에 왔드니 힘이 안나요....
트레드밀5.5도 못 따라가겟어서 5로 하다가 앉아 쉬고있네요 😭😭😭😭
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짱혀니 전 오늘은 포기하고 집에와버렸네요ㅜㅜ 헬스에 가기만 하면 거의 성공이라고 생각했는데 당황스러웠어요ㅜㅜㅋㅋㅋ 담번엔 커피한잔 해봐야겠어요. 감사합니당!!
저는 블랙커피 한잔 마시고하면 정신도 차려지고 땀도 더 잘나더라구요^^ 근육손상 방지에도 좋대요~!!