다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
인스턴트끊기
고민많은 오소리
- 2017.01.27 10:11
- 181
- 4
제가 오늘부터 2월7일까지 인스턴트끊으면서 살빼려고해요...운동은 춥고 힘들고 할맛이안나서요..어때요?
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laily 글쿤 근데 저운동은하고싶지않아요ㅠㅠ
거의 일주일만에 3키로라니...몸에 무리와요ㅜ 그럼 요요도 오구요 영양 챙겨드시면서 운동도하시고 조금 여유를 가지고 천천히 건강하게 감량하시는게 어떨까요?
다이어터찌나 오오 2월7일까지 3키로빼고싶어요..
좋죠 인스턴트는 나트륨 과다와 고칼로리에 쉽게 노출되어있으니까요