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한식으로만먹는다면 한끼당적게잡아도300이에요^^현재 목표를어떻게잡아서그런진모르지만 너무크게잡지않는것도좋지요.더딜순있지만 요요가덜온다는/;;;
그것이 우리가 살찌는 이유 아닐까요?
비밀 댓글 입니다.
저도 생각보다 먹는거에 비해 칼로리가 많이 나오더라구요ㅠㅠ 그래서 식단조절이 정말 어려운것같아요 화이팅!