다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
체지방율은 어떻게 해야 낮출 수 있나요?
powerwoman
- 2017.01.25 23:35
- 112
- 4
체지방율이 32퍼센트로 나오는데
평균을 훌쩍 넘어섰습니다.
어떻게 해야 체지방율을 효율적으로 낮출 수 있을까요?
운동이면 어떤 운동
식이라면 어떤 건 먹고 어떤 건 안 먹고
그 외 좋은 방법이라던가
아무거나 좋으니 조언 부탁 드립니다.
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nayng 함께 노력해봐요. ㅠㅠ
한번쯤날씬하게 아. 알겠습니다. 열심히 걸어보겠습니다.
비밀 댓글 입니다.
비밀 댓글 입니다.