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다이어트 일기

1일 1식 다이어트 1/25

다신등급

여리여리건강하게

 1
  • 2017.01.25 00:01
  • 59
  • 0

서브웨이 샐러드 존맛탱ㅠㅠㅠ
1일1식 먹고싶은거 먹으니까 확실히 식욕이 없다
딱히 땡기는게 없어서 샐러드로 때웠는데
내일 1식은 뭘 먹을까*♡*

  • 음식
  • 운동

270/ 800

390/ 475

성공
(445)

점심식사 : 270kcal (100.00%)

[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트 무당 (1회분, 190ml) 35kcal
[서브웨이] 로스트 비프 (1회, 400g) 135kcal
아보카도 (1인분, 100g) 60kcal
샐러드소스 (1회분) 40kcal

운동 : 390kcal
커브스 순환운동 (30분) 390kcal
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