비포&애프터
다이어트 4주 후기
han1602
- 2014.09.06 10:42
- 994
- 9
덴마크다이어트 2주
수분다이어트 2주 끝나고
오늘 보식 3일차네요:)
56키로에서 지금 49.5에요^^
드디어 마의 50대를 넘었어요ㅠㅠ
거의 매일 운동하고있는데
얼굴과 중요한곳만 홀쭉해진듯한 느낌.....
연예인들은 실제몸무게가 50이 넘어도 이쁘던데
무슨 차이일까요ㅋㅋ
유전의 차이?
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Hellojihye 전 다욧해서 추석때 살찔 걱정은 없어요ㅎㅎ
진이쨩 덴마크가 효과는 갑이죠ㅎㅎ
와....덴마크가 진짜 좋은가좌요
무게 보다는 근육량을 늘려야 하는건데 참 힘드네요
우와 부러워요 ㅠㅠ
하아.. 저도 초기목표로 앞자리수 4 만들려고 노력중인데 추석이라 힘드네요
근육량차이겠죠?? ㅋ
연에인은 진짜 힘들게 운동한거 같네요
체지방이 10%이하에 근육량이 몸무게 절반 이상이 되어야 연예인몸이 된다네요.