다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
금세 찐살은 금세. 빠지겠지요?
마른돼지rfs
- 2017.01.23 18:17
- 140
- 2
주말동안 진짜 미친듯이 먹어서 만칼로리를 먹었습니다 대부분이 야식이고 그래서 오늘 4킬로가 졌는데 오늘 다시 원래대로 식사하고 윤동하면 금세 빠지겠지요?
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폭식후에는 저는 다음날 속을 비우려고 아예 물이나 아메리카노 두유만 먹고 비워주는 편이에요ㅠㅠ 그렇다보니 힘이빠져서 운동은 가볍게 걷기만 하는데도 다시 금방 빠지더라구요! 폭식후에는 하루정도는 식단 쪼여주시면 금방 빠져요^^
금방찐 살은 붓기라고 생각하시면 좋아요 붓기를 다시 뺀다고 생각하시고 만약 다시 안돌려놓으시면 빼기힘든 살로 변한다고 보면됩니다!!