다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트중 던킨도넛
지원용
- 2017.01.22 16:50
- 457
- 1
14일차 다이어터입니다 원레 뚱뚱한몸은아니고 배만나온스타일이라 복근만드려고 평소에 식단도잘지키고 2주동안 3키로빠졌습니다 9일째땨 치팅도한번가지고 근데오늘 4시반에 던킨도너츠를 맛보자마자 필름이끊겨서 650칼로리정도로 다먹었어요ㅠㅠㅠ어똫게해야하죠..
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몰어떡해용.. 저녁에 운동을하세요! 한번무너졌다고 포기하지마시고, 운동하시고 다시식단 지키시면되요~