다이어트 일기
01월 21일 (음식 1301kcal)
alexxxxx
- 2017.01.22 11:08
- 75
- 0
결국 먹고말았네요ㅜㅜ
닭발시켜 김말이에 안에든떡에 즉석밥까지 혼자 몽땅먹고잤네요..흑..
오늘 화장실다녀와서 체중재니 0.8이 증가했네요ㅜㅜ
- 음식
- 운동
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성공
(19)
아침식사 : 508kcal (39.05%)
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
| 사과 (1회분,100g) | 52kcal |
| [서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 150ml) | 105kcal |
| 잇쉐키 팥 (1회분, 15g) | 58kcal |
| 삼진어묵 치즈고로케 (1회분, 50g) | 200kcal |
점심식사 : 741kcal (56.96%)
| 닭발볶음 (1회분, 200g) | 360kcal |
| 쎈쿡 통곡물밥 (1회분,195g) | 315kcal |
| 김자반 (1소접시, 15g) | 66kcal |
저녁식사 : 52kcal (4.00%)
| 사과 (1회분,100g) | 52kcal |
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