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다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

물??

다신등급

지공주

  • 2017.01.21 09:47
  • 120
  • 4

물은 하루에 얼만큼 마셔야할까요

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  • 다신
    LovableDiet 2017.01.21 10:10

    물양 갑자기 늘리면 장에 탈 날 수 있어요. 하루 1컵씩 늘리시고 1.5~2L까지 늘리세요.

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  • 입문
    jw0418 2017.01.21 12:02

    몸무게 25kg에 1L정도나 하루 2L정도 먹으라네요

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  • 지존
    Jecky 2017.01.21 10:04

    다이어트 중에는 보통 1.5~2리터 정도요. 수분많은 야채, 과일 섭취량이 많으면 조금 더 줄 수 있고요.

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  • 지존
    #vegan 2017.01.21 09:50

    2L가하루적당량이라고해요

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