• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

자유게시판

음..칼로리가..

다신등급

모어

 1
  • 2017.01.20 16:24
  • 97
  • 4

음..칼로리가..

현재 4일차인데 매일 고구마는 못챙겨서 쌀밥 조금씩 먹는데 오늘 아침점심 합해서 저정도 밖에 안나오더라고요..좀더 챙겨야 할까요?..

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 4
등록순 체크최신순 공감순
  • 초보
    모어 2017.01.20 19:18

    채뒹글이 네!

    답글
    |
    입력
  • 초보
    모어 2017.01.20 19:18

    Jecky 그렇군요! 감사합니다^^

    답글
    |
    입력
  • 지존
    Jecky 2017.01.20 18:56

    기초대사량에 너무 못 미치게 먹으면 요요오기 더 쉬워져요. 탄단지 최소 먹어줘야 되는 양이 있는데 그 이하로 먹게되면 각종 대사가 원활하게 되지 않아서 오히려 살이 안 빠질 수도 있고요. 아무리 못해도 일평균 최소 탄수100g, 단백질 자기체중×1.0~1.5g, 지방 30g은 채우시는거 추천해요

    답글
    |
    입력
  • 입문
    채뒹글이 2017.01.20 17:37

    하루에 1000칼로리 이상 안먹으면 됩니다^^

    답글
    |
    입력
이전글

플랭크 1분 돌파!ㅠ

2017.01.23 조회수 : 46
다음글

다이어트 하는데 얼굴이 노랗다고..

2017.01.19 조회수 : 117
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 쩡아화이팅 N
  2. 2 Wonwer N
  3. 3 terria N
  4. 4 7킬로만더빼자 N
  5. 5 네@sky05054 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기