다이어트 일기
01월 19일 (음식 1481kcal)
♡한하루♡
- 2017.01.19 21:47
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- 음식
- 운동
1481/ 1696
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실패
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아침식사 : 350kcal (23.63%)
| 명란젓 (1종지, 30g) | 36kcal |
| 스파게티면 삶은것 (1그릇, 120g) | 154kcal |
| 올리브유 (4티스푼, 20g) | 160kcal |
점심식사 : 133kcal (8.98%)
| [롯데] 빈츠 첨밀밀 (1낱개, 11g) | 53kcal |
| 가야알로에농장 (1병, 180ml) | 80kcal |
저녁식사 : 998kcal (67.39%)
| 연어초밥 (2개, 80g) | 132kcal |
| [이디야] ICE 딸기 주스 (1회, 100ml) | 260kcal |
| 연어 (1회, 100g) | 146kcal |
| 새우 (1인분, 100g) | 82kcal |
| 볶음밥 (1/4인분, 50g) | 84kcal |
| 까르보나라 스파게티 (1/4인분, 100g) | 185kcal |
| 쇠고기등심 (1/4회, 50g) | 109kcal |
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맛잇겟다♥♥♥