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다이어트 일기

01월 20일 (음식 726kcal, 운동 26kcal)

다신등급

주하라하맘
  • 2017.01.19 13:21
  • 85
  • 0

다이어트시작

  • 음식
  • 운동

726.8/ 1390

26/ 232

성공
(458)

점심식사 : 727kcal (100.00%)
쌀밥 (1공기, 150g) 221kcal
홍합미역국 (1대접, 133g) 169kcal
[아임닭] 리얼커리 닭가슴살 수제 소시지 (1팩, 90g) 161kcal
멸치만볶은잔멸치볶음 (0.5소접시,7.5g) 9kcal
우엉조림 (1소접시, 20g) 42kcal
시금치나물 (1소접시, 66g) 41kcal
홍합조림 (1소접시,94.9g) 84kcal

운동 : 26kcal
보통 걷기 (10분) 26kcal
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