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다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

오늘은 정말 운동 하기 싫은 날이네요

다신등급

Polory

1
  • 2017.01.18 21:42
  • 88
  • 3

일주일 동안 정말 열심히 했는데.. 오늘은 정말 손도 움직이기 싫을 만큼 운동하기 싫으네요..여러분들도 이런 날 있으신가요?
이런 날은 어떻게 하세요? 뭔가 오늘 안하면 내일부턴.... 점점더 하기 싫어 질듯한 이런 느낌적인 느낌?
아.... 뭔가 의욕도 없고... 몸이 안움직이네요..
뭐.. 좋은 방법 없을까요?ㅠㅠ

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  • 초보
    뚱감자지방이 2017.01.18 22:26

    맞아요 ㅠㅠ 그런날이 있죠...전 그런때 자기 자신을 달랬어요... 하기 싫으면 일단 나가기만 하자! 그랬는데 하기 싫으면 오늘은 짧게하고 오게 해줄게!! 하고 일단 나가면 원래 분량채우고 오게되죠 ㅠㅠ 화이팅입니다!!

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  • 다신
    Son 2017.01.19 03:04

    저는 운동은 안하는대신 자극영상같은걸 봐요. 충분히 영상으로 인식해두고 내일 더 화이팅하려구요

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  • 초보
    772꿀정 2017.01.18 22:03

    전 쉬고 싶을 땐 쉬어요!! 하체 스트레칭이라도 해보시면 어떨까요~?

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