다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 막 시작한 초딩인데요...
살좀빼라이돼지야
- 2016.01.04 21:18
- 137
- 4
초딩인데요...
제가요 키140에 몸무게37정도로
비만은 아니고 정상인데요
그게 몸무게는 괜찮은데 뱃살이...
뱃살이 좀 있어요
그래서 식단은 좀 못고치는데...
뱃살 잘 빠지는 운동 없을까요?
살 잘 빼는 언니 오빠님들!
아시면 꼭 답변 부탁드립니다
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어... 네 댓글등록 감사드립니다
(잉~ 걷는거 싫어)
열심히 걸으세요
네 댓글 등록해주셔서 감사합니다
윗몸일으키기 같은 운동을
좀 해보기도 했는데요
오늘 시작한 거지만
역시 다이어트는 힘드네요
평소 앉을때 허리 펴고 바른자세로 앉아있기만 해도 군살이 빠진대요. 또 다리들기랑 윗몸일으키기 같은 운동도 해보세요!