다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
물섭취?
쑥갓
- 2017.01.18 08:13
- 92
- 2
하루에 우엉연근끊여서 1리터,정수물1리터를
섭취하다가 물은 많이먹어도 좋다고해서 어제3리터를
먹었습니다.
그런데 아침에일어나니 어제밤몸무게랑 똑같아요?
몸도좀부었구요
왜그렇까요?
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감사해요^^
물 너무 많이 마셔도 안 좋아요. 본인의 한계 이상으로 많이 마시는게 지속되면 물중독이 올 수 있고, 심한 경우 사망에까지 이를 수 있습니다. 물은 적정량만 섭취해주세요