다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
서브웨이 샌드위치 괜찮을까요 ....?
ㅇ여이윙
- 2017.01.17 03:21
- 433
- 5
혹시 배가고플땨 서브웨이 샌드위치 먹는것 괜찮을까요 ..
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아님 야채만 들어가는 샌드위치도 팔던데...물론 맛은 없겠지만....로스트치킨인가??그것도 칼로리 낮을걸료??
터키시키고빵은 통물빵인 위트하시고 소스는 후추간정도하고 양파많이채소다넣고 하시면 상관없을꺼 같아요!!하지만저는 항상 스테이크&치즈 먹는다는 ㅋㅋㄱ
저번에 어떤분 서브웨이 드셨던데 소스 한가지만 넣고 치즈 빼니까 칼로리가 생각보다 안 높았어요 제 기억으로 300칼로리정도 됬던거 같아요!
물론 지금은 못가고있지만 서브웨이 사랑해요~♡
끼니로는 소스 한가지만 넣거나 안넣고 먹고, 빵은 플랫브래드로 하면 괜찮은거같아요! 야채는 다 넣으시구요!! 마요 들어가는 메뉴 고르지 마시구요!