식단에대해서
류 화
다신 여러분들은 식단을 어떻게 정하시나요ㅠㅠ?
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저녁은먹을땐단백질쉐이크
전조금심하게해서아침은찐고구마반개점심은사과반개저녁은안먹어요
그렇게먹으면 많이 허기지지않나요??
저망했어여
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