다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
다이어트 중에 가슴 지키는 방법
람니
- 2017.01.15 23:07
- 259
- 4
운동을 하면 할수록 얼굴이랑 가슴살이 제일 먼저 빠지는 것 같은데 원래 살쪘을때도 가슴이 작은편이라 신경쓰였거든요ㅠㅠㅠㅠ
그런데 다이어트 한다고 적게먹고 운동하고 그러다보니 그 작던 가슴이 더 작아져서 속옷도 헐렁거립니다ㅠㅠ
다이어트 하면서 그나마 가슴살을 지킬 수 있는 방법이나 가슴커지는 운동, 음식 등 아시면 알려주세요ㅠㅠㅠㅠ 슬프네용ㅠㅠㅠㅠ
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ㅈ..저도 전에 입던 속옷이 누워있으면 매일 돌아가있어요..맨 안쪽에 잠근에도 불구하고...치즈먹으면 가슴에 살찐다고해요! 그리고 팔굽혀펴기도 도움이 될꺼에요~
얭니 치즈도 챙겨먹구 팔굽도 매일 하고있는데 가슴은 종아리같이 신의영역인가봐요....ㅠㅠ
저도 궁금하네요
🧀!!!