다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
근력운동 꼭 다양하게 해야 하나요??
룰랄룰
- 2016.01.03 22:58
- 111
- 1
근력운동에 재미를 못 붙여서 고민인데요
마일리 복근운동에서 러시안 트위스트?? 랑 토우터치 그리고 플랭크 이렇게 세가지가 유일하게 재미가 붙더라구요
근력운동을 해야 요요가 안 온다고 해서 하긴 해야겠고 다양한 근력운동엔 스트레스만 받고 그래서 저렇게 세가지 근력운동을 12개씩 여러세트로 20분 정도로 하고 버피 늘려가고 유산소로 빨리걷기 해도 괜찮을까요??
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
대단한ㄴ
-
2
네@kiminyoung8
-
3
로즈두리
-
4
카즈즈
-
5
카@nhng3927
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
참고로 복부 집중형 비만이에요!