다이어트 일기
01월 15일 (음식 744kcal, 운동 265kcal)
cyndi
- 2017.01.15 20:07
- 42
- 1
첫날
- 음식
- 운동
744/ 1610
265/ 268
성공
(863)
점심식사 : 556kcal (74.73%)
아점!
| 호박고구마 (4.0개, 350g) | 542kcal |
| 아몬드 (2.0개, 2g) | 14kcal |
오후 간식 : 22kcal (2.96%)
맛잇다,.
| [롯데] 드림카카오72% 낱개 (2.0낱개, 4g) | 22kcal |
저녁식사 : 166kcal (22.31%)
새콤 달콤 묵직
| 호박고구마 (1개,100g) | 155kcal |
| 배추 (1회, 25g) | 3kcal |
| 대추방울토마토 (4.0개, 60g) | 8kcal |
운동 : 265kcal
265칼로리소모
4.45km
5362걸음
| 보통 걷기 (100분) | 265kcal |
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