다이어트 식단
25kg감량했는데요.
그만쳐먹어!!!
- 2017.01.15 08:04
- 1,464
- 23
위에는 점심 밑에는 아침 저녁에는 사과 한개 먹어서 매일 칼로리라 대략 1050~1150인데 잘하는건지 모르겠네요.
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스트롱다이어터 감사합니다^^
꽃보다윤영 아 발 수술 하셨으면 이 정도양 유지하셔도 되요 더 잘 드셔야해요 ㅜㅜ 이 식단 저는 훌륭하다고 봐요 :) 힘내세요!!
스트롱다이어터 그런가요. 조언감사합니다. 발수술 한 이후로 강도를 높이는게 겁이 나서요..
꽃보다윤영 운동 강도를 올리는거를 더 추천드려요 이런 식단이면 전 빠진다고 봅니다 적응하는 기간도 필요하니까요 원래 체중은 계단식으로 내려가잖아요 ㅋ
스트롱다이어터 안빠져서 지금은 더 줄였어요
이 정도는 먹어야해요 진심 저는 그렇게 생각합니다
이래도 훌훌 빠져요
Jelly_MJ 감사합니다
헉 25kg이라니... 대단해요
비밀 댓글 입니다.
비밀 댓글 입니다.