다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
2달동안 15키로
르언
- 2016.01.03 20:00
- 192
- 1
170/90인데
앞으로 족히 30키로는빼야 정상몸무게라..
의지가약해서 단기간으로 하려고하는데
학생이라 2달뒤쯤에 학교가는데 그사이에 15키로정도 뺄수있을까요?ㅠㅠ
하루에 1000칼로리 초반대로 먹고
운동해서 400~500칼로리정도 소비해요
틈틈히 근력운동도하고있고..
15키로 빼는게 가능할까요??
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당연하죠 지금 상태로 열심히 하신다면 2달에 15키로는 충분하실것같아요~!