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불규칙적인식사

다신등급

두둠팃

 1 1 1
  • 2017.01.14 19:02
  • 70
  • 2

제가 학원을 다니는 고등학생이라 학원가는 날에는저녁까지 먹고 학원가지 않은 날에는 안먹거나 고구마나 과일,낱개초코파이같은걸로 저녁을 때워요.
그리고 운동은 필라테스? 요가? 그런거로 하고 있는데 이러한 식사를 지속해도될까여? 먹다안먹다먹다안먹다 하면 부작용이 생길까봐 걱정이에요

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  • 정석
    aq1100 2017.01.16 21:08

    고구마나 과일은 괜찮은데 초코파이는 자주먹으면안될꺼같네요

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  • 정석
    DS160927 2017.01.14 20:57

    규칙적인 식사가 중요하긴 합니다만 너무 적게 드시는 건 아닌 것 같으니 괜찮으실 것 같습니다

    답글
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