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다이어트 레시피

우유크림 리조또 오믈렛

다신등급

suu-fit

1 1
  • 2017.01.14 14:22
  • 904
  • 6

우유크림 리조또 오믈렛

준비물 : (2인분기준) 계란흰자3개,노른자2개,통마늘5개,새송이버섯1개,양파반쪽,고추1개,잡곡밥2인분,우유200ml 2잔,치즈2장,후추,(바질,파슬리 생략가능)

- 계란 흰자3개, 노른자1개를 섞어 넓게 굽습니다

- 통마늘5개정도 다져서 후라이팬에 향을 내주며 굽다가 버섯,양파,고추를 넣어 같이 볶습니다

- 채소가 어느정도 익으면 밥과 우유를 넣어 잘 섞으며 볶아줍니다

-우유가 보글보글 끓으면 치즈를 넣어 녹으면 잘 섞어줍니다

- 계란노른자를 넣어 휘저어 섞어주면 조금 더 걸쭉해줍니다

- 후추,바질,파슬리를 뿌려 향을 내줍니다

- 플레이팅하여 맛나게 먹습니다^^

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  • 정석
    suu-fit 2017.01.19 09:56

    쭈빵이 ㅎㅎ크림은 언제나 맛나용

    답글
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  • 초보
    예뿌닝ㅋ 2017.01.18 16:31

    리조또는 사랑이죠

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  • 초보
    20170753kg 2017.01.16 22:39

    헐 대박!

    답글
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  • 초보
    탱쥬 2017.01.16 22:01

    너무 맛있어 보여요~!

    답글
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  • 정석
    suu-fit 2017.01.15 13:24

    비요뜨니 ㅎㅎ드셔보세요 짱맛

    답글
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  • 지존
    #vegan 2017.01.14 20:49

    내일점심은이걸로♡♡

    답글
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