다이어트 일기
01월 13일 (음식 710kcal, 운동 221kcal)
vhucvgcy
- 2017.01.14 03:23
- 45
- 0
- 음식
- 운동
710/ 1062
221/ 177
성공
(396)
아침식사 : 325kcal (45.77%)
| 쌀밥 (1공기, 150g) | 221kcal |
| 감자두부된장국 (1대접, 157g) | 104kcal |
오후 간식 : 112kcal (15.77%)
| 꿀 (1큰술, 15g) | 47kcal |
| 연세우유 (1/2컵, 100ml) | 65kcal |
저녁식사 : 273kcal (38.45%)
| [GS25] 화끈치즈불닭볶음밥 삼각김밥 (1개, 105g) | 205kcal |
| [진주햄]천하장사 소시지 미니 (1회분, 20g) | 34kcal |
| [진주햄]천하장사 소시지 미니 (1회분, 20g) | 34kcal |
운동 : 221kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 (17분) | 221kcal |
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