다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
살이 안빠져요
돈호키테
- 2017.01.13 01:05
- 124
- 1
저번 한달동안은 빨리 살을 빼고싶은 마음에 적게먹고 운동을 1시간 30분 정도 유산소운동과 근력운동 둘다 했는데 단1키로도 빠지질않네요..ㅠㅠㅠㅠㅠ정말 힘들었는데 ㅠㅠ그렇다고 근육이 붙은것도 아니구 ㅠ어떻게하죠..?
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아침에 늦게일어나서 아점으로 시리얼한그릇이랑 귤하나먹고 저녁은 5시정도에 밥반그릇이랑 반찬먹고 6시이후엔 안먹어요..