70~80킬로대 여자들모여요~~~!!
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2~12kg 숙변.... 대박이다..화장실다녀오면 1키로 빠지는게... 정말사실일수도....
그동안 빈속에먹었었는데 잘못먹고있었네요...
저희 트레이너는 유제품 먹지말라던데.. 다이어트엔 정답이 없긴한데 뭐가 맞는지 모르겠네여 ㅋㅋ 장건강이나 배변에 좋긴한데 말이죠
..요거트 원래도 좋아하는 편이긴 하지만 꾸준히 먹어야겠네요
요거트 만들어야하는데 왜이리 손이 안가나 모르겠어요ㅎㅎ