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다이어트 식단

[2일] 식단

다신등급

메이멍이

  • 2017.01.12 08:57
  • 155
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[2일] 식단

2017. 01. 10.
아침.
요거트. 귤 한개. 콩콩볼 카카오 반개와 블랙미니 반개.

곶감 한개.

유자즙+물

점심.
구내식당(적게 먹으려 노력)

오후에미친듯이 허기가ㅜㅜ

새우깡 조금
아이스라떼 반잔

저녁.
포메인 외식(쌀국수. 칠리해산물볶음밥.)

스벅 소이라떼 숏사이즈.

8시쯤 섭취는 종료.
운동은 요가45분.

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