다이어트 식단
든든한 아침(단백질과채소)
휘슬위드디데이
- 2017.01.12 08:48
- 174
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양상추 가득.
기름없이 볶은 새송이버섯 1개.
닭가슴살 스테이크 100g.
하루종일 물에 담갔다가 살짝 볶아낸 총각무 3조각.줄기2개.
(김치는 먹고 싶고 너무 짤것같아 신 총각무 24시간 물에
담가놨다볶았어요)
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