다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
도와주세요 변비에요 어쩌죠 ㅠㅠ
2021년날씬
- 2017.01.11 19:06
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급하게 약속이있어서 800-900맞춰 먹고있는데요 ㅠㅠㅠㅠㅠ 하 변비가 ㅠㅠㅠ 왔어요 ㅠㅠ
물도 매일 2리터씩 마시는데 배만 살짝아프다가
변기에 앉아있으면 안나와요 어쩌죠 ㅠㅠ
식이섬유를 먹어줘야 겠죠?!
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