세련된언니야 화이팅 !!

Tkdrmfl 감사합니당 ㅎㅎ

운동 꾸준히 하시면 일주일중 주말에 하루쯤은 먹고싶은데로 먹으셔도 살빼는데 무리없으실건데... 먹고싶은거 다참아가면서 다이어트 좋긴한데 스트레스가 쌓여서 오히려 독이될수도 있어요ㅜㅜ

요요가취미 우와 ,, 주말엔 폭식하시고 평일에는 다여트식으로 하시는데 3개월동안 11키로 빼신거에요 ,,? 운동은요 ??

괜찮아요 다시하면되요 전 주말은 폭식합니당.. 그래도 평일에.타이트하게 하니까 3개월에 11키로빠지네요

저도 그렇답니다 ㅜ 그래도 포기하지말구요 마음다시 가다듬고 ㅡ또 파이팅해요!!

하루정도는 괜찮아요 폭식했다고 포기하지 말고 힘내세요!!

저도 다이어트를 4개월중인데 한달에 1~2번 정도 먹고시싶은걸 먹는 날을 지정해 놓고 다이어트를 해요!!.. 밥먹기전에 물을 마시고 먹다던가 이렇게 해서 먹구요ㅎㅎ