다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
다들 설날때 식단과 운동은 어떻게 하시나요?
건강해지자@
- 2017.01.11 16:13
- 170
- 4
제대로 다이어트하는 건 이번이 처음이여서 😂 이때까지 설날이나 추석때 음식은 어떻게 드셔왔고 드시나요? 가면 이때까지 뺀 살들이 다시 쪄서 돌아올까봐 두려워요 ㅠㅠ
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저는 다이어트 음식을 싸갈꺼예요!닭가슴살 샐러드 미주라토스트 등등 점심은 밥 조금에 반찬 조금 먹을거예요 반찬은 채소위주로요!
비밀 댓글 입니다.
비밀 댓글 입니다.
하루먹는다고 안찌더라구요 저는 설날 당일에만 좀 소식으로 고루먹고 운동 간단히하고 다음날부터 원래하던방식으로 다이어트하면 좀 찌더라도 돌아오더라구여