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다이어트 레시피

닭가슴살 두부 스테이크

다신등급

suitm
  • 2017.01.09 16:22
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닭가슴살 한덩이와 당근 조금, 양파 조금 청양고추 하나 다져놓고 두부 물기빼서 으깬후에 섞어서 구웠어요! 따로 소스 뿌리기엔 칼로리가 높으니 포만감 위해서 계란 반숙으로 삶아서 비벼 먹었어요^^ 손바닥만한 양에다가 계란까지 합치면 삼백칼로리 정도인데 아주 만족스러웠어요ㅎㅎ

닭가슴살 두부 스테이크

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    coco****8 2020.03.25 22:44

    반숙♡♡♡

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  • 입문
    smileyjkl 2017.01.12 11:00

    맛있겠다!! 😁

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  • 정석
    치치추추 2017.01.11 22:38

    반숙비쥬얼이~~끼약

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  • 정석
    나연러브 2017.01.11 22:19

    진짜 맛있어보여요~

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  • 초보
    베잇 2017.01.10 17:08

    반숙....ㅜㅠ금계란...맛있어보여요ㅠ

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  • 초보
    동원이꺼 2017.01.10 11:36

    우왕 저도 해먹어봐야겠어요!!

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  • 지존
    민힁 2017.01.10 10:18

    꺄 반숙😱😱😱😱😱

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  • 정석
    지니럽 2017.01.10 08:22

    으아 반슉 😭😭

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  • 초보
    이브84 2017.01.10 00:38

    저는 발사믹 식초를 소스로 이용해 보았는데 맛나더라구요

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  • 초보
    계란햇님 2017.01.09 23:34

    맛있어보여요!

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