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식단과 운동 방법을 바꿔보세요..
식단은 칼로리 더 낮춰주시고
운동은 좀더 강도높게.
정체기 일수있어요
오늘이 3주째 시작이예요 ㅜㅜ 진짜 1키로 빠졋어요
식단운동한지 얼마나 되셨어요?