다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다음주부터알바하는데 사장님이 버거뭔지알아야되니까 버거를먹어야된..
날씬하게.
- 2017.01.07 18:24
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주4일들어가는데 4일다 한끼를햄버거하나로때울까생각하는데 살찔까요...?ㅠ물론 갔다와서 운동은무조건하고요!!
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저도 한끼는 밥양만 줄이고 정상적인 식사해요!ㅋㅋㅋ나머지를 뭘 드시고 운동여부가 좌우하는 것 같아여 걱정하실 정도는 아니니 힘내셔서 다이어트 성공합시다!!
Son 하아아ㅏ....진짜 너무힘드네요ㅠㅠㅠㅠ꼭먹어야되는지...4일먹고 다음주부턴 그냥 샐러드챙겨가던가해야겠어요..
피할 수 없으면 즐겨야죠 ㅋ 맛있게 먹고 집가서 운동하시고 꿀물이나 포도쥬스나 바나나 드세요 운동끝나면 면역력이 바닥나서 당탄수화물을 섭취해줘야하거든요 ㅋㅋ(가벼운 운동은 제외)