다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
뱃살,허벅지안쪽살,팔뚝살 빼는 운동 알려주세요!
45까지가봅시다
- 2017.01.07 11:03
- 93
- 1
제가 종아리랑 허리는 좀 얇은편인데 윗배랑 아랫배가 좀 나왔어요ㅠㅠ 그리고 허벅지가 윗부분이 많이 쪘고요 팔뚝은 뭐..그냥 쪘고욬ㅋㅋㅋㅋ운동법은 여기저기서 많이 찾아보긴했는데 아무래도 여기는 직접해보신분들이 많으시니까 경험자분들에게 묻고싶어서용!
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팔뚝살은 수지 펭귄운동이 좋더라구요! 저도 효과많이 봤습니다